さんぽみちふれあい教室
「笑いヨガ　〜笑うかどには福きたる」
日時：平成２８年２月１３日（土）１３時半より
場所：さんぽみち　活動室

今回のふれあい教室は、講師の先生をお迎えして、笑いヨガ体験を行います。
笑いヨガとは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで、多くの酸素を自然に体内に取り入れ、心身ともにすっきりし、元気になることができます。
予約不要、参加費も無料です。
お気軽にお越しください。

＊車でお越しの場合は、さんぽみちには駐車スペースがありませんので、赤穂仁泉病院の駐車場に駐車してください。