ダイエット講座といえば、デイケアのメンバーさんも興味を持ってくださり、参加される方も多いプログラムとなっています。
皆さんに体重を測っていただき、スタッフのM看護師から、体重の測定値に基づいて、メンバーさん個人個人に振り返りをしていきます。体調管理について、『ダイエットがうまくいくための方法』、『少し頑張ればできそうな努力や工夫』など、について、振り返りをしていきます。
普段の努力が体重測定の数値として出やすいため、メンバーさんも言われたことを取り組んで下さる方も多い印象です。
※写真は恥ずかしいとのことから、K作業療法士が代わりに写ってくれました!
また、全体にお伝えする内容としては、ペットボトル症候群について、情報提供をお伝えしました。
やはり、暑い日が続いているので、スポーツドリンクは飲みたくなりますよね!?
しかし、飲み過ぎには注意が必要です。皆さんも、ペットボトル症候群には気を付けるために、のどが渇いたからといって、スポーツドリンクやジュースばかりを飲むのではなく、お茶やお水も飲んでくださいね~(^_^)
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